jeudi, octobre 29, 2009

21 lbs de perdues

Je suis très contente.  J'ai eu un weekend arrosé de vin et de raclette. Et malgré tout j'ai perdu 0.6 livres cette semaine.  Il faut que je fasse attention car j'ai un mariage la semaine prochaine et ma robe est déjà acheté.
Ne vous en faites pas, je ne vous ai pas oublié pour la photo.  Demain j'ai une soirée gala avec mon mari, vous allez me voir dans ma belle robe!


Bonne semaine!
Mélanie xx

vendredi, octobre 23, 2009

Résulats = 20.3 lbs de perdues

Je vous ai délaissés depuis un p'tit bout de temps.  Mais je continue toujours mon régime.
Et j'ai enfin atteint le cap des 20 lbs de perdues!!! Je suis tellement contente.  Il faut que j'ajoute une photo de moi avant et après.  Je suis très fière et heureuse de moi.  Je me sens tellement mieux.

Quand je me regarde dans un miroir et bien maintenant je me trouve belle.  Je sais que c'est un combat de tous les jours. Même quand j'aurai atteint mon poids.. le plus dur sera de le maintenir.  Il faut garder le cap!

Merci à tous ceux qui prennent le temps de me lire.

Mélanie xx

jeudi, octobre 08, 2009

Et 3.6 lbs de perdues !

Finalement après réflexion, je suis très heureuse.  Car voyez-vous, j'ai eu 2 journées avec des étourdissements, fatigue extrême.  Je me suis dit que je devais manquer de gras.  Alors, j'ai pigé dans la poutine à ma fille et manger du pain avec du beurre... miam miam!  Et malgré le fait d'avoir manger cela et en plus d'avoir couru ce matin et bien je ne m'attendais pas à avoir perdu autant!!!

Il va falloir que j'ajoute une photo de moi avant et après 20 lbs car ça c'en vient !!!

Bon weekend à tous !

Mélanie xx

vendredi, octobre 02, 2009

Perte de 2.6 livres

Je suis très contente d'avoir perdu 2.6 livres car je pensais vraiment avoir engraissé après mon weekend de party.  Je suis rendu maintenant à 14 livres de perdues en 4 semaines!!!

Par contre, je n'ai pas fait de marche à cause de la température ( eh oui! je suis une poule mouillée!)
Il faut absolument que je m'y mette cette semaine.

On ne lâche pas, je suis belle, fine et surtout capable!!

Bon weekend!

Mélanie xx

dimanche, septembre 27, 2009

4.6 livres de perdues!!

Je suis très fière de moi.  J'ai perdue 4.6 lbs cette semaine pour un total de 11.3 lbs en 3 semaines!
Je trouve ça vraiment génial!!!!

Recommençons la semaine sans tricherie car j'ai eu un bachelorette party hier et je me suis permis une trève d'une soirée. Je me sens ballonée car quand tu ne manges plus de pain, de pâtes etc... et bien ça parait dans ton système!!!

Bonne semaine à tous!

Mélanie xx

jeudi, septembre 24, 2009

Mont-Tremblant

Alors là.... ça va être le fun.  Je m'en vais rejoindre mon mari au Mont-Tremblant pour une nuitée avec massage et spa le lendemain.... Oh yeah!  Je vais faire tout mon possible pour respecter mon régime mais je sais qu'il y a une salle de gym... Go go go la dépense de calories si je fais un peu d'excès.

Je penserai à vous tous pendant que je vais me faire masser!!

Ciao la gang!
Mélanie xx

lundi, septembre 21, 2009

Émotions fortes

Je m'étais promis de ne pas tricher mais étant donné les circonstances, je me suis dit que j'avais toute la semaine pour me rattraper.  Nous avons eu un décès dans la famille hier soir.  Notre chienne Picotine a rendue l'âme dans la voiture. Nous étions en route pour la faire euthanasier mais elle a été plus vite que nous cette vieille Picouille! J'avais fait un pâté chinois avec des crottes de fromage ( livre de recette de Ricardo... soit-dit-en passant, cette recette est complètement débile!!!) et avec tout l'énervement ce qui avait dans la maison, je n'avais pas la tête du tout pour manger mes protéines.  Je me suis dit WTF!! J'irai faire de l'excercice pour brûler ça.

Chose promis, chose faite. J'ai fait 30 minutes de jogging ce matin en intervalle avec de la marche.  Je ne suis pas habitué de courir donc, il fallait que je me donne une chance.  Le plus merveilleux c'est que je n'ai même pas eu mal aux jambes.  Habituellement, mes tibias me font souffrir mais là... non!

Je veux te dire ma chère Picotine que je t'aimerai toujours! Tu as été le plus merveilleux des chiens.
Tu es mieux au ciel avec grand-mamie qui prend soin de toi maintenant.  Tu ne souffres plus!
Je t'aime mon beau chien chien!

Mélanie xxx