De retour!!

Non,non et non.  Je ne suis pas une lâcheuse...! Je ne vous ai pas lâché et je ne ME suis pas lâchée comme on dit.  Le temps des fêtes n'a pas trop été désastreux sur le poids (j'ai pris environ 6 livres...)

Je me suis abonnée au gym à côté de chez moi. Je vais m'entraîner 3-4 fois semaines en alternant avec des cours  ou bien faire de la machine. Et en plus, nous avons commencé à faire du ski alpin en famille.  Les enfants adorent ça. Nous faisons donc en moyenne, 5 heures de ski par semaine.  Je crois que je suis bien partie pour l'année 2010 pour ce qui est de l'activité physique. Côté régime... bien comme les protéines coûtent bien cher, j'ai arrêté.  Je me base donc sur tous les régimes que j'ai fait dans ma vie.  Manger moins gras, plus de légumes et de plus petites portions.

Donc, je reviens plus en forme et plus d'énergie.

Merci de me suivre.. !
Mélanie xxx

Photos!

Enfin !! Tel que promis. Voici 2 photos à 21 livres de perdues.

C'était lors d'une soirée bénéfice que mon mari et moi participaient dans le cadre de son travail.

En pause...

Et oui! Depuis le dernier message que j'ai laissé sur mon blogue, j'ai été très malade (genre H1N1) mais non diagnostiqué.  J'ai été obligé d'arrêter mon régime car j'étais très affaiblie et j'avais besoin de reprendre toutes mes énergies.  Que cela ne tienne!  J'essaie temps bien que mal de gérer mon poids mais je sais que j'ai dû reprendre au moins 6-7 livres depuis.

Il faut que je reste concentré sur le fait que j'ai acheté ma robe de demoiselle d'honneur pour le mariage de mon amie et elle est rendue serrée.  J'ai jusqu'au 19 décembre pour me remettre sur la bonne voie.

Il n'y a rien de facile.  Merci de me suivre sur mes tranches de vie.

Mélanie xx

21 lbs de perdues

Je suis très contente.  J'ai eu un weekend arrosé de vin et de raclette. Et malgré tout j'ai perdu 0.6 livres cette semaine.  Il faut que je fasse attention car j'ai un mariage la semaine prochaine et ma robe est déjà acheté.
Ne vous en faites pas, je ne vous ai pas oublié pour la photo.  Demain j'ai une soirée gala avec mon mari, vous allez me voir dans ma belle robe!


Bonne semaine!
Mélanie xx

Résulats = 20.3 lbs de perdues

Je vous ai délaissés depuis un p'tit bout de temps.  Mais je continue toujours mon régime.
Et j'ai enfin atteint le cap des 20 lbs de perdues!!! Je suis tellement contente.  Il faut que j'ajoute une photo de moi avant et après.  Je suis très fière et heureuse de moi.  Je me sens tellement mieux.

Quand je me regarde dans un miroir et bien maintenant je me trouve belle.  Je sais que c'est un combat de tous les jours. Même quand j'aurai atteint mon poids.. le plus dur sera de le maintenir.  Il faut garder le cap!

Merci à tous ceux qui prennent le temps de me lire.

Mélanie xx

Et 3.6 lbs de perdues !

Finalement après réflexion, je suis très heureuse.  Car voyez-vous, j'ai eu 2 journées avec des étourdissements, fatigue extrême.  Je me suis dit que je devais manquer de gras.  Alors, j'ai pigé dans la poutine à ma fille et manger du pain avec du beurre... miam miam!  Et malgré le fait d'avoir manger cela et en plus d'avoir couru ce matin et bien je ne m'attendais pas à avoir perdu autant!!!

Il va falloir que j'ajoute une photo de moi avant et après 20 lbs car ça c'en vient !!!

Bon weekend à tous !

Mélanie xx

Perte de 2.6 livres

Je suis très contente d'avoir perdu 2.6 livres car je pensais vraiment avoir engraissé après mon weekend de party.  Je suis rendu maintenant à 14 livres de perdues en 4 semaines!!!

Par contre, je n'ai pas fait de marche à cause de la température ( eh oui! je suis une poule mouillée!)
Il faut absolument que je m'y mette cette semaine.

On ne lâche pas, je suis belle, fine et surtout capable!!

Bon weekend!

Mélanie xx